服用大豆异黄酮的利弊有哪些呢

作者：李颖 副主任医师 锦州市中心医院 妇产科综合

一般对于很多准备要孩子的女士而言，对大豆异黄酮这类物质都很熟悉，而且为了孩子能健康，都会补充很多大豆异黄酮，可是有人认为这样对身体是有危害的。其实大豆异黄酮是大豆成长中形成的代谢物，因为是从植物中提炼的，所以和雌激素有相似的结构，所以大豆异黄酮也称植物雌激素。这类营养品能弥补雌激素分泌不足的缺陷，也能让皮肤充满水分，并富有弹力，还可以缓解更年期综合症的症状，使妇女再现青春魅力。看起来大豆异黄酮对健康有很多好处，那大豆异黄酮的危害存在吗，服用大豆异黄酮的利弊都有哪些呢?

其实根据科学家多年研究表明，服用大豆异黄酮具有极好的益处，特别是是对更年期的妇女而言，无疑就是福音。大豆异黄酮是植物雌激素，能帮助补充人体雌激素，对健康很好。虽然人体雌激素在重要器官的成熟和功能方面起着很重要的作用，但实际上如果出现太多的人体雌激素却会增加患病的几率。

大豆异黄酮这类植物激素会影响到正常的激素分泌和蛋白质合成。如果人体出现太多雌激素时，异黄酮就需要执行抗雌激素的功能。随着年龄的增加，人体调节雌激素正常生分泌的机能就会越来越弱，如果补充太多异黄酮，就会导致出现很多雌激素，而这就会引发比较严重的疾病。因为异黄酮和人体雌激素不同，它能和雌激素连成一体，促使人体出现更弱的雌激素反应，反而会影响健康。

其实大豆异黄酮只要适量食用，还是能起到不错的调节作用的，可防治一些因激素浓度降低而引起的疾病，比如更年期综合症，骨质疏松以及血脂升高等病症。而且大豆异黄酮对身体并无明显的危害，但是要注意控制服用量，因为吃任何的东西都需要有一个度，这样对身体才真的好。