当前位置:

京东健康

男人脚冰凉是什么原因 这些原因要知道

男人脚冰凉是什么原因 这些原因要知道

手脚冰凉这一现象并不只是女性朋友的专属,男性朋友也可能遭遇这种困扰。那么,男性朋友手脚冰凉的原因是什么呢?本文将从生活压力、冷寒症、肾虚等多个方面进行解读,帮助大家了解这一现象,并找到解决方法。

一、生活压力过大

随着社会节奏的加快,男性朋友面临着巨大的工作压力和家庭责任,这可能导致他们出现精神紧张、情绪焦虑等问题。长期处于这种状态,身体会出现一系列不良反应,其中就包括手脚冰凉。因此,男性朋友要学会合理调整心态,适当放松,缓解压力。

二、冷寒症

冷寒症是一种常见的血液循环障碍性疾病,主要表现为手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。这种疾病与患者体内微量元素铁和血虚有关。缺铁会导致血红蛋白活性降低,进而引起血虚、气血不足等问题。因此,男性朋友要注意补充富含铁质的食物,如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,以改善血液循环。

三、肾虚

肾虚是导致男性手脚冰凉的另一个常见原因。肾脏功能下降会导致体内阳气不足,进而引起手脚冰凉、腰膝酸软等症状。因此,男性朋友可以通过补肾来改善手脚冰凉的情况。可以尝试以下方法:

1. 食疗:多吃一些补肾食物,如枸杞、山药、黑芝麻等。

2. 运动锻炼:适当的运动可以增强体质,提高免疫力,改善手脚冰凉的情况。

3. 中药调理:在专业医生的指导下,使用中药进行调理。

四、日常保养

为了改善手脚冰凉的情况,男性朋友在日常生活中应注意以下几点:

1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

2. 避免长时间处于寒冷环境中,注意保暖。

3. 增加体育锻炼,提高身体素质。

4. 保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

总之,男性朋友手脚冰凉的原因有很多,需要根据具体情况进行判断和调理。在日常生活中,养成良好的生活习惯,注意饮食和锻炼,才能有效改善手脚冰凉的症状,保持身体健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 四年失眠、体虚多汗、面色暗淡,怎么办?

我是一个四十岁的女性,曾经的我活泼开朗,工作也很顺利。但是,自从四年前开始,我就陷入了失眠的困扰。每天晚上,我都会辗转反侧,难以入睡。即使勉强睡着了,也会被噩梦惊醒。白天,我总是感到疲惫不堪,体虚多汗,面色暗淡。这种状态持续了很长时间,严重影响了我的日常生活和工作效率。 我曾经去当地的精神科就诊,服用了七叶安神和阿普唑伦两个月,但并没有什么改善。我的情绪也变得越来越低落,经常感到焦虑和抑郁。为了寻求更好的治疗方案,我决定尝试在线问诊。 通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的医生。医生首先让我填写了一些量表,评估我的情绪和睡眠状况。然后,医生详细询问了我的病史和生活习惯,并给我做了全面的身体检查。最终,医生诊断我为脾虚湿热体质,建议我采取中医调理的方法来改善我的身体状况。 医生开了一些中药方子,并指导我如何正确服用。同时,医生也建议我调整饮食和作息,避免过度劳累和情绪波动。经过一段时间的调理,我的失眠问题得到了明显改善,体力也逐渐恢复了。我非常感谢这位医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

医者仁心

78 人阅读
查看详情

文章 体虚多汗、白天没精神、睡眠不够,怎么办?

我是一名小说家,生活在龙岩市。最近,我开始感到体虚多汗,白天精神不振,晚上睡眠质量也很差。这种状态让我无法专注于写作,甚至连日常生活都变得困难。于是,我决定寻求帮助。 我通过互联网医院找到了一个医生,开始了我们的线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。最终,医生诊断我为脾肾亏虚,伴有轻微的湿热。 在医生的指导下,我开始了调理。首先,我改变了饮食习惯,增加了对脾肾有益的食物的摄入。其次,我开始进行适量的运动,帮助身体恢复平衡。最后,我服用了医生开具的中药方剂,帮助调理身体。 随着时间的推移,我的身体状况逐渐改善。体虚多汗的症状减轻了,白天的精神状态也变得更好。最重要的是,我可以专注于写作了,创作灵感再次涌现。

生命守护者联盟

62 人阅读
查看详情

文章 体虚多汗,服药五天还没改善?

我是一个在河西区工作的年轻人,最近总是感到体虚多汗,尤其是在夜班后更为明显。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是生活不规律导致的。但是随着时间的推移,我的症状并没有改善,反而越来越严重。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我通过京东互联网医院进行了线上问诊,遇到了一位非常专业的医生。医生首先询问了我的主要症状和生活习惯,包括是否有手淫和熬夜的习惯。我如实回答了医生的问题,告诉他我偶尔会手淫,而熬夜则是因为工作需要。医生分析认为我的多汗主要是由于体质气阴两虚导致的,并建议我继续服用药物至少两周,或者尝试中药汤济调理。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对中药汤济持有怀疑态度,但医生详细解释了其原理和效果,打消了我的疑虑。于是我决定到正规医院中医科通过舌苔及脉象开取中药汤济。经过一段时间的调理,我的症状有了明显的改善,我再也不是那个体虚多汗的年轻人了。

全球医疗视野

84 人阅读
查看详情

文章 早泄、体虚多汗怎么办?中药还是中成药?

我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我和女友的约会变成了灾难。我们试图享受浪漫的夜晚,但我的身体却背叛了我。早泄的问题让我感到羞愧和无助。我开始避免与女友的亲密接触,担心再次失败。这种情况持续了几个月,直到我决定寻求帮助。 我在网上搜索“早泄、体虚多汗怎么办?”并找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的生活习惯、性生活频率、症状等信息。然后,医生建议我拍摄舌头照片,以便更好地了解我的身体状况。 在等待医生诊断的过程中,我回想起了我们之间的故事。我们曾经是那么的热情和激情,但现在一切都变了。我开始怀疑自己是否还能满足女友的需求。这种焦虑和压力让我更加虚弱和多汗。 最终,医生诊断我为脾肾两虚,并推荐我服用中药颗粒治疗。医生解释说,这种治疗方法可以帮助我恢复体力和性功能。我同意了医生的建议,并在JD药房购买了中药配方颗粒。服用后,我开始感受到身体的变化。我的体力逐渐恢复,多汗的问题也得到了缓解。最重要的是,我的性生活也变得更加正常和满意。 通过这次经历,我学到了很多关于健康和自我关爱的知识。我也意识到,寻求专业帮助是解决问题的关键。现在,我和女友的关系更加稳定和美满。我们重新找回了彼此的热情和激情,生活也变得更加美好。

老年健康守护者

87 人阅读
查看详情

文章 2岁宝宝睡前半小时大汗淋漓,怎么回事?

我还记得那个夜晚,我的2岁宝宝在睡前半小时突然大汗淋漓,像是在经历一场噩梦。作为一名年轻的母亲,我感到非常焦虑和无助。这种情况已经持续了一段时间,每次都让我心急如焚。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。 在我搜索的过程中,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于尝试的心态,我决定咨询一位专业的医生。经过简单的注册和登录后,我被分配到了一位名叫杨医生的儿科专家。 杨医生非常耐心地听取了我的描述,并详细解释了可能的原因。他告诉我,婴儿的新陈代谢比较旺盛,皮肤娇嫩,所以从运动状态到睡觉静止状态时,出汗是正常的生理现象。但如果宝宝一整晚都在出汗,睡不好,吃不好,并伴有其他症状,那可能需要进一步检查。 杨医生还建议我注意宝宝的穿着和环境,避免过度包裹和高温,保持室内通风换气,并定期更换和清洗宝宝的衣物和被褥,以防止细菌或螨虫滋生。 在我们的交流中,杨医生还提到了玉屏风颗粒,这是一种中成药,主要用于防风固表,对于体虚多汗有一定的帮助。他详细介绍了该药的使用方法和注意事项,并强调了维生素D和钙的重要性,建议我给宝宝补充这两种营养素。 通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了很多关于宝宝健康的知识。我感激杨医生的耐心和专业精神,也对京东互联网医院的服务印象深刻。从那以后,我再也没有因为宝宝的健康问题而感到孤立无援。

生物医疗创新站

76 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
琚杰昌

副主任医师

中医男科

三甲
郑州市中心医院
早泄(1754例) 勃起功能障碍(777例)
专业擅长:擅长阳痿,早泄,性欲低下,勃起功能减退,射精快,手淫肾虚,男性备孕,不育、少弱精子无精症等,尤其擅长阳痿早泄等性功能障碍疾病;针对前列腺炎、泌尿系结石、泌尿系统感染、精索静脉曲张、精囊炎等生殖道感染;从事泌尿外科、生殖男科临床及教学工作二十多年。临床诊疗经验丰富。中西医结合治疗男性不育,性功能障碍,掌握各种男科显微、整形手术。
好评率:99% 接诊量:11367
曲晓伟

副主任医师

中医男科

三甲
河南省人民医院
早泄(1042例) 肾虚症(781例)
专业擅长:阳痿,早泄,中途疲软,不育症、无精子症、少弱畸形精子症、性功能障碍、男性备孕,等中西医结合诊治;显微微创手术治疗(显微镜下睾丸取精术、输精管附睾吻合术、精索静脉结扎术、显微附睾取精术等)。
好评率:99% 接诊量:33210
吴天浪

主任医师

中医男科

三甲
成都中医药大学附属医院
早泄(5例) 肾气不足(3例)
专业擅长:男科:  阳痿、早泄、性欲低下、少、弱精症、精液不液化、畸形精子增多症、前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生症、附睾炎、血精、遗精、阴汗、阴囊湿疹、性欲低,前列腺癌诊断及中医药疗治。肝气郁结,肾虚,腰膝酸软,神疲乏力,自汗,盗汗,燥热,五心烦热,手脚心出汗,肾气不足,肾精亏虚,阴虚火旺,尿频尿急尿不尽,阴囊潮湿,湿热,阳虚畏寒怕冷,脾胃虚弱,气血亏虚,失眠多梦,睡眠质量差,男性亚健康调理。  泌尿科:肾、输尿管、膀胱结石治疗及中医药防治。泌尿系统疾病诊断与治疗。
好评率:99% 接诊量:991
健康小工具

友情链接