怀孕期间，乳房的变化是女性朋友们常常关注的焦点。许多女性在怀孕初期会出现乳房胀痛、变大的情况，这是因为体内雌激素和孕酮水平的升高，导致乳腺组织增生。然而，也有一些女性在怀孕4个月后，乳房突然变软，乳房疼痛减轻，这又是怎么回事呢？

实际上，怀孕4个月后乳房变软，乳房疼痛减轻，是孕期乳房变化的一个正常阶段。在怀孕初期，由于激素水平的变化，乳房组织增生，导致乳房胀痛，但随着孕期的推进，乳腺组织逐渐成熟，乳房疼痛自然会减轻。此时，乳房变软也是乳腺组织成熟的体现。

那么，怀孕期间乳房疼痛需要治疗吗？一般来说，孕期乳房疼痛是正常的生理现象，不需要特别治疗。但如果疼痛程度较重，影响了日常生活，可以采取以下措施缓解：

1. 佩戴合适的孕妇乳罩，支撑乳房，减轻疼痛。

2. 使用温水泡澡，缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 保持良好的作息，避免过度劳累。

4. 饮食方面，多吃富含维生素E和维生素B6的食物，如坚果、牛奶、豆制品等。

5. 保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。

除了以上措施，孕妇在孕期还要注意以下几点：

1. 定期进行产检，及时了解胎儿发育情况。

2. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒。

3. 注意个人卫生，预防乳腺炎等疾病。

4. 如有疑问，及时咨询医生，获取专业指导。