脑震荡是一种常见的脑部外伤，当头部受到撞击或受到强烈震荡时，就可能发生脑震荡。脑震荡的症状轻重不一，其中中度脑震荡的症状较为明显。

中度脑震荡的患者可能会出现冷汗、血压下降、意识障碍、记忆力减退等症状。此外，患者还可能出现头痛、头晕、乏力、失眠、心悸等症状，这些症状可能会持续几天到几周。

针对中度脑震荡的治疗，主要是休息和观察。患者需要充分休息，避免过度劳累，同时要定期到医院进行检查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。

除了休息和观察，患者还可以采取以下措施来帮助恢复：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当进行脑力劳动，如阅读、听音乐等，但避免过度劳累。
• 保持心情舒畅，避免情绪波动。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。

如果患者出现严重的症状，如持续头痛、意识不清、呕吐等，应及时就医。