网球肘怎样治最好

网球肘，这个看似与网球无关的疾病，却困扰着许多热爱运动的人。它是一种常见的慢性关节病，主要影响前臂和手腕的连接处。网球肘的症状通常表现为肘关节外侧的疼痛，尤其在用力握拳、拧毛巾等活动中加剧。

那么，如何治疗网球肘呢？首先，要明确的是，网球肘的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。

在药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部麻醉剂。NSAIDs可以减轻疼痛和炎症，而局部麻醉剂则可以暂时缓解疼痛。此外，一些活血化瘀的中药也可以用于缓解症状。

物理治疗是治疗网球肘的重要手段。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。这些方法可以帮助缓解疼痛、减轻炎症，并促进血液循环。

手术治疗通常用于病情严重或保守治疗无效的患者。常见的手术方法包括关节镜手术和开放手术。手术的目的是切除受损的肌腱和神经，以减轻疼痛。

除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也非常重要。患者需要注意以下几点：

1. 避免重复性动作，减少肘部负担。

2. 加强前臂肌肉力量训练，提高肌肉支撑能力。

3. 保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

4. 使用护具，如肘关节护具，减轻肘部负担。

总之，网球肘的治疗需要综合运用多种方法，并注重日常保养。患者应积极配合医生的治疗方案，并根据自身情况调整治疗计划，以尽快康复。