网球肘,又称肱骨外上髁炎,是一种常见的运动损伤。它主要发生在经常使用手腕和前臂的运动员和工人身上,如网球、羽毛球、乒乓球等运动项目的爱好者。网球肘的主要症状是肘部外侧疼痛,尤其在握持、旋转和伸直手腕时加剧。
针灸治疗网球肘是一种传统的中医疗法,近年来受到越来越多人的关注。针灸通过刺激特定的穴位,调节人体的气血,从而达到缓解疼痛、促进康复的效果。
针灸治疗网球肘主要针对以下几种情况:
1. 寒湿外侵:肘部疼痛,得温痛减,遇劳加重,不能旋臂,提物困难;苔薄白,脉浮缓。
2. 气血瘀阻:有骤然挥臂或绞拧衣物史,痛如锥刺,向前臂及腕部放射,持物困难或握物无力;苔薄白,脉弦紧。
3. 肝肾两亏:肘痛,昼轻夜重,持物无力,伴头晕目眩耳鸣,腰酸膝软;舌红少苔,脉细弱。
针灸治疗网球肘的常用穴位包括曲池、阿是穴、肘髎、手三里、尺泽、合谷、肝俞、肾俞、足三里、三阴交等。此外,耳穴贴压、皮肤针等疗法也可辅助治疗。
除了针灸治疗,患者还需要注意以下事项:
1. 休息:避免过度使用手腕和前臂,给予充分休息。
2. 物理治疗:进行适当的物理治疗,如按摩、拉伸等。
3. 日常保养:保持良好的姿势,避免长时间重复同一动作。
4. 选择合适的运动器材:使用合适的运动器材,减轻手腕和前臂的压力。
文章 手肘疼,可能是网球肘,能开氟比洛芬凝胶贴膏的处方吗?
中医养生之道
文章 网球肘手部疼痛,去大医院看是否需要提前做CT或X光?
绿色医疗倡导者
文章 胳膊疼了十几年,休息也没用了,该怎么办?
生物医疗创新站
文章 右手腕外侧疼痛两个月,网球肘治疗无效,求助!
癌症防治先锋
文章 胳膊疼得受不了,晚上更严重,甩胳膊都疼,医生你能帮我吗?
中医养生之道
手肘疼痛两个月,经常保持同一姿势,疑是网球肘或筋膜炎。患者女性
就诊科室:
总交流次数:31
手肘疼痛,尤其是在拧螺丝或拿东西时,感觉酸痛,想知道是否是网球肘?患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
肘部疼痛,怀疑患有网球肘。患者女性
就诊科室:中医内科
总交流次数:15
网球肘患者,咨询治疗产品和效果。患者女性
就诊科室:中医内科
总交流次数:20
胳膊肘疼痛,被诊断为网球肘炎。患者女性
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
李凯群
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院
杨以萌
主治医师
运动医学科
复旦大学附属华山医院
邓宇豪
主治医师
运动医学科