网球肘,又称为肱骨外上髁炎,是日常生活中常见的运动损伤之一。许多人在进行重复性手部活动后,如网球、羽毛球、乒乓球等,容易出现肘部疼痛,这就是所谓的网球肘。其症状通常表现为肘部外侧疼痛,尤其是在握物、拧毛巾等动作时加剧。
治疗网球肘的方法有很多,其中药物治疗是一个重要的手段。常见的药物包括非甾体抗炎药(如扶他林、塞来昔布等)和活血化瘀药物(如三七片等)。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症,帮助患者恢复。
除了药物治疗,物理治疗也是网球肘治疗的重要手段。物理治疗包括牵引、热敷、冰敷等,可以帮助缓解疼痛、促进血液循环、增加关节活动度。在专业医生的指导下进行物理治疗,往往能取得良好的效果。
在日常生活中,注意休息和调整运动方式也是预防网球肘的关键。避免长时间重复性手部活动,适当进行手部肌肉锻炼,可以减少网球肘的发生。此外,佩戴护肘也可以在一定程度上保护肘关节,减轻疼痛。
如果以上治疗方法效果不佳,或者病情严重,可能需要手术治疗。手术治疗的目的是切除发炎的软组织,恢复肘关节的正常功能。
总之,网球肘是一种常见的运动损伤,通过合理的治疗和日常保养,大多数患者可以恢复健康。
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