肝病患者如何保肝？肝病破“四忌”恐恶化

作者：王玉凤 主治医师 淄博市第一医院 消化内科

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着肝病的威胁。尤其是晚上，很多人选择去酒吧或大排档，过量饮酒和吸烟，这些不良习惯不仅对胃和肺有害，更是对肝脏的极大伤害。那么，肝病患者应该如何保护自己的肝脏，避免病情恶化呢？以下是一些关键的建议和注意事项。

首先，肝病患者必须戒烟限酒。吸烟和饮酒都会对肝脏的脂质代谢产生不良影响，长期吸烟的肝病患者，其死亡率是不吸烟者的1.6到1.7倍。酒精对肝脏的损害尤为严重，尤其是空腹饮酒，酒精被迅速吸收到血液中，对肝脏造成损害。对于慢性肝病患者，饮酒几乎等于慢性自杀，因为酒精在肝脏中的代谢会产生大量毒素。

其次，肝病患者应避免过多摄入甜食和辛辣刺激性食物。过多的糖分和辛辣食物会加重肝脏的负担，导致肝脏过度劳累，甚至引发营养不良和厌食症。因此，肝病患者应选择清淡、易消化的食物，保持营养均衡。

第三，肝病患者不应盲目服用补品。正常饮食已经可以提供足够的营养，过量服用补品只会增加肝脏的负担，不利于康复。此外，应谨慎使用保肝药物，以免产生副作用。

第四，肝病患者应避免过多摄入富含纤维和天然气的食物，如芹菜、大白菜、黄豆芽、红薯、干豆、软饮料、萝卜等。这些食物可能会刺激胃肠道，加重肝脏负担。

总之，肝病患者在日常生活中应注意以下几点：保持良好的生活习惯，避免过度劳累；保持良好的饮食习惯，避免过量饮酒和吸烟；定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。

在治疗肝病患者时，医生通常会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。此外，淄博市第一医院的消化内科拥有一支专业的医疗团队，为肝病患者提供全方位的医疗服务。