痛风吃什么水果好？这4种水果竟可治痛风！

作者：陈宇 主治医师 吉林市化工医院 普通内科

痛风作为一种常见的代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。在积极治疗的同时，合理的饮食调整也是关键。水果作为一种天然的食品，对于痛风患者来说，选择合适的水果可以帮助缓解病情。

那么，痛风患者适合吃什么水果呢？以下四种水果，不仅美味，还能有效降低尿酸，对于痛风患者来说，是不错的选择。

1. 樱桃

樱桃含有丰富的营养物质，中医认为樱桃具有去风除湿、健脑益智、美容养颜、补中益气的功效。其中的花青素可以帮助提高肾脏的滤过能力，降低尿酸的吸收。

2. 西瓜

西瓜是夏季人们喜爱的水果，具有利小便、消烦止渴、解暑热、治口疮等作用。西瓜皮煎汤代茶饮用，可以帮助利尿、降低尿酸。

3. 莲雾

莲雾具有利尿消肿、润肺止咳、清热凉血等功效，对于痛风患者来说，是一种很好的选择。

4. 香蕉

香蕉具有润肠通便、清热解毒、润肺止咳的功效，对于痛风患者来说，适量食用有助于病情恢复。

需要注意的是，痛风患者在食用水果时，也要注意控制总热量和嘌呤的摄入量。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，对于痛风的治疗和预防都至关重要。