别拿“喝水”不当回事
1、饮水不足可增加肾脏及泌尿系统感染发生的风险，增加饮水有改善作用。
2、增加饮水量和排尿量，可降低肾脏及泌尿系统结石的发生风险。
3、增加饮水量有助于维持健康体重，降低肥胖发生的风险。
4、饮水不足可降低机体的认知能力……
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