最近很多病友跟我交流虽然我是真的很着急很害怕自己的状态但是我也想告诉大家别急慢慢来听着医生的来锻炼我是45天拆的外露针拆完一个周以后开始泡脚一定要泡脚!家里人帮忙奔jio然后就是自己动一动目前我还没有脱拐所以无法交流脱拐经验但是我试着走过,瘸而且很受限……初期的话勾脚动作一定要练,我现在就感觉我动晚了而且方法也错了,大家一定不要忽视至于顶墙这个东西我是感觉后面拉伸感比较强目前其他疼痛的感觉,所以还是看个人情况吧另外评论有很多病友,你们也可以点她们主页看看有没有什么康复训练方法可以用上昨天一位病友教我的用脚抓糖纸我试了还不错今天有在锻炼祝大家都早日康复