新生儿多大会抬头呢？

作者：李娜 主治医师，南京市儿童医院 儿科专家

宝宝的成长总是充满了惊喜和期待。从新生儿到幼儿，每一个阶段的发育都至关重要。在宝宝的成长过程中，抬头是一个重要的里程碑，它标志着宝宝开始学会控制自己的头部和颈部。

一般来说，新生儿的脊椎发育在3个月左右达到成熟，这时候他们才能够较为稳定地抬起头部。然而，每个宝宝的发展速度都不尽相同，有的宝宝可能需要更长的时间来学会抬头。

那么，如何判断宝宝是否能够稳定地抬头呢？通常，宝宝在两个月大时，可以尝试着抬起头部和前胸部，3个月时，头部的稳定性会更好，可以稳定地抬起至45度，到4个月时，大多数宝宝可以稳定地抬起头部至90度。

为了帮助宝宝更好地发展颈部力量，家长可以采取以下几种训练方法：

训练方法1：竖抱宝宝，引导宝宝观察周围环境，通过手指指向物品来吸引宝宝的注意力。

训练方法2：让宝宝俯卧在家长的腹部，家长用双手轻轻按摩宝宝的背部，鼓励宝宝抬头。

训练方法3：让宝宝俯卧在硬床上，家长用玩具在宝宝前方移动，引导宝宝抬头并跟随玩具移动。

除了这些训练方法，家长还应该注意以下几点：

1. 确保宝宝的睡眠环境安全，避免宝宝在睡眠中因翻身而受伤。

2. 在宝宝学习抬头的过程中，家长应该给予足够的耐心和鼓励。

3. 观察宝宝的发育情况，如果宝宝在6个月大时还无法稳定地抬头，应该及时咨询医生。