34周后胎动减少正常吗

胎动，是胎儿在母体子宫内的活跃运动，包括呼吸、张嘴、翻滚等。需要注意的是，只有主动运动才算胎动，被动运动如妈妈咳嗽、呼吸等引起的胎儿运动不算胎动。那么，孕34周胎动减少是否正常呢？

一般来说，孕后期由于子宫空间有限，胎儿的胎动会相应减少。但只要每天的胎动保持稳定，就没有问题。

胎动从妊娠18～20周开始出现，最初的胎动很轻微，随着妊娠进展，胎动越来越强烈，到28～32周达到高峰，37～38周后稍有减少，到了妊娠最后一个月，胎儿长大充满宫腔，胎动反而略有减少。如果12小时胎动少于10次，或逐日下降50%而不能复原者，说明胎儿在宫内有异常，应立即到医院检查。

从第5个月开始，母体可以明显感觉到胎儿的活动，如伸手、踢腿、冲击子宫壁等。胎动的次数、快慢、强弱等可以反映胎儿的安危。正常情况下，1小时胎动不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异较大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。

关于胎动的介绍，相信大家都有了一定的了解。以下是一些怀孕期间可以使用的保健食品：

1. 斯利安叶酸片：主要作用是预防胎儿神经管畸形、预防胎儿唇腭裂、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

2. 美澳健牌叶酸钙铁片：主要用于需要补充钙、铁、叶酸的成人。

3. 爱乐维复合维生素片：是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物。