去胃火的食物和水果

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
健康解码专家

胃火,中医术语,指的是胃部出现的内热症状,常见表现为胃脘部不适、口苦口干、食欲不振等。为了缓解胃火症状,我们可以通过饮食调理来达到去火的目的。

1. 去胃火的食物

1.1 绿豆:绿豆性寒,具有清热解毒、消暑利尿的功效,适合胃火旺盛的人食用。可以煮绿豆粥、绿豆汤等。

1.2 白萝卜:白萝卜具有清热生津、消食化滞的作用,适合胃火旺盛、食欲不振的人食用。可以炖萝卜汤、凉拌萝卜丝等。

1.3 石斛:石斛具有滋阴降火、生津止渴的功效,适合胃火旺盛、口干舌燥的人食用。可以泡石斛茶、炖石斛瘦肉汤等。

2. 去胃火的水果

2.1 李子:李子具有清热解毒、消暑止渴的功效,适合胃火旺盛、食欲不振的人食用。可以生食、榨汁等。

2.2 石榴:石榴具有滋阴润燥、清热解毒的功效,适合胃火旺盛、口干舌燥的人食用。可以生食、榨汁等。

2.3 葡萄柚:葡萄柚具有疏肝解郁、清热解毒的功效,适合胃火旺盛、情绪烦躁的人食用。可以生食、榨汁等。

2.4 甘蔗:甘蔗具有清热生津、润燥止渴的功效,适合胃火旺盛、口干舌燥的人食用。可以生食、榨汁等。

除了饮食调理,日常生活中还要注意饮食规律,避免辛辣、油腻、生冷食物,保持良好的心态,适当运动,以帮助缓解胃火症状。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
冬季易上火 食疗去火瘦身

冬季易上火 食疗去火瘦身

#上火 #中医 #心火症状 #肺火 #健康 #肺火症状 #食疗 #肝火 #中医养生 #胃火 #心火 #养生 #冬季上火 #食疗去火 #胃火症状 #肝火症状 #健康饮食
下火零食“吃”掉火气

下火零食“吃”掉火气

#日常饮食 #上火 #日常饮食 #百合 #银耳 #下火食物 #下火食物 #莲子 #西洋参 #秋梨 #上火症状 #养生保健 #中医养生 #养生保健 #中医养生
肝火大吃酸味食物可降火

肝火大吃酸味食物可降火

#饮食调理 #消化不良 #咽喉肿痛 #饮食调理 #山楂 #猕猴桃 #葡萄 #酸味食物 #皮肤干燥 #酸味食物 #西红柿 #肝火旺 #降火 #中医养生 #口腔溃疡 #肝火旺 #降火方法 #中医养生
四川遂宁中医内科线上问诊:肝火旺易上火患者的

四川遂宁中医内科线上问诊:肝火旺易上火患者的

#互联网医院 #中医内科 #中医内科 #牙龈易上火 #牙龈易上火 #线上问诊 #肝火旺 #口干口苦口腻 #肝火旺 #四川遂宁
去胃火喝什么茶好呢

去胃火喝什么茶好呢

#清热降火 #健康 #清热降火 #健康 #养生茶 #中医 #茶饮 #保健 #茶饮 #保健 #胃火 #养生 #中药 #胃火 #养生 #中药 #茶疗
煲什么汤清热解毒 这几款清热解毒汤饮分享

煲什么汤清热解毒 这几款清热解毒汤饮分享

#上火 #中医 #上火 #中医 #清热解毒 #清热解毒 #霸王花猪骨汤 #汤饮 #养生 #汤饮 #养生 #夏季 #老鸭汤 #雪梨百合汤
四川达州中医内科患者线上问诊记

四川达州中医内科患者线上问诊记

#中医内科 #中医内科 #肝火 #医疗 #肝火 #互联网医院 #腰疼 #药品 #腰疼 #互联网医院 #线上问诊 #胃火 #耳鸣 #四川达州 #线上问诊 #胃火 #耳鸣
春天容易上火,掌握4招防“春燥”!

春天容易上火,掌握4招防“春燥”!

#健康 #健康 #上火 #饮食 #生活习惯 #上火 #饮食调理 #运动养生 #生活习惯 #春燥 #养生 #运动 #春燥 #养生
胃里有火是什么症状

胃里有火是什么症状

#消化不良 #胃部不适 #胃里有火 #胃部不适 #中医调理 #口腔问题 #中医调理 #胃火 #消化系统 #健康饮食
清胃火的十种中药 如何选择清胃火的药物

清胃火的十种中药 如何选择清胃火的药物

#清热 #饮食调理 #生活习惯 #消化不良 #中药治疗 #中成药推荐 #饮食调理建议 #口臭 #清胃火 #胃火 #中药 #中医理论 #生活习惯改善 #泻火 #中成药 #清热药物 #泻火药物 #中医养生 #口臭原因 #消化不良治疗
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0