简单快乐美食分享－咖喱鸡肉盖浇饭

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欣欣吃多不消化

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美食的快乐也许不需要太多豪华的食材一碗喷香扑鼻的咖喱鸡肉饭也能打开你的味蕾🧸此刻跟着海尔一起开启制作美食之旅吧！配料：鸡脯肉，青椒，胡萝卜，土豆，咖喱块，米饭，葱段1.处理食材：把鸡脯肉，青椒，胡萝卜，土豆各切成1.5cm的小丁，鸡脯肉中加盐料酒少许淀粉拌匀腌制20分钟。2.锅内少许油烧热，葱段爆香，鸡脯肉下锅炒至断生装盘备用。3.锅内另加少许油，将胡萝卜丁🥕土豆丁🥔翻炒片刻，加入鸡脯肉炒匀，锅内加两碗水，以没过食材为准，大火烧开。加入咖喱块儿，待其融化，稍微翻动，防止糊锅。4.汤汁慢慢变稠，加入青椒丁，适量盐调味，稍微翻炒即刻出锅。浇于米饭上🍚！美味可口的咖喱鸡肉盖浇饭🍛完成啦！[色色R][害羞R]美食小常识：咖喱常见于印度泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。具有增进食欲保护心脏预防癌症温身健脾暖胃等功能。非常适合食欲不佳身体虚冷想要减肥的人士食用，🛎但胃炎慢性胆囊炎溃疡患者慎用哦！

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