髌骨骨折弯腿技巧有哪些？

髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，其发生率占所有骨折的4%左右。骨折后，患者需要进行手术修复，术后护理和康复锻炼尤为重要，以促进关节功能的恢复。本文将为您详细介绍髌骨骨折的病因、临床表现、治疗方法和术后康复锻炼等相关知识。

一、髌骨骨折的病因

1. 外伤：跌倒、撞击、跳跃等外力作用下，髌骨受到冲击或拉伸，导致骨折。

2. 骨质疏松：随着年龄增长，骨骼逐渐变得脆弱，容易发生骨折。

3. 先天性因素：部分患者存在髌骨发育不良或关节异常，容易发生骨折。

二、髌骨骨折的临床表现

1. 疼痛：骨折部位出现剧烈疼痛，活动时加剧。

2. 肿胀：骨折部位出现肿胀、瘀血。

3. 功能障碍：膝关节活动受限，行走困难。

4. 形态改变：髌骨位置异常，关节间隙增宽或变窄。

三、髌骨骨折的治疗方法

1. 保守治疗：对于轻度骨折或年龄较大、身体状况较差的患者，可采用保守治疗，如石膏固定、药物治疗等。

2. 手术治疗：对于复杂骨折或需要恢复膝关节功能的患者，应选择手术治疗，如切开复位内固定、关节镜下修复等。

四、髌骨骨折的术后康复锻炼

1. 早期康复：术后1-2周，进行关节活动度训练，如关节屈伸、肌肉收缩等，以预防关节僵硬。

2. 中期康复：术后2-6周，进行关节活动度、肌肉力量、平衡和协调训练，如行走、上下楼梯、跳跃等。

3. 后期康复：术后6周后，进行关节活动度、肌肉力量、平衡和协调训练，以恢复关节功能和日常生活能力。