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天啦噜‼️直腿第一步,调足弓(酸爽~)

天啦噜‼️直腿第一步,调足弓(酸爽~)
没有的姐妹👯‍♀️,腿型不直的姐妹,足底🦶痛的👯‍♀️,看过来[派对R][派对R]第一步都是调整足底,足弓,脚趾(例如)没有一个好的足弓支撑,力量无法很好的传导很多腿型问题也就这么来的,还有部分姐妹发力问题,高跟鞋👠穿多了引起的拇外翻也会影响下肢发力模式哟都是下肢问题引起的不适同样适用[派对R][派对R]我是高新体态教练Nana,专门研究肌骨筋膜,调整力学关系让形体更美,更好用。
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