贫血如何自检？

1、皮肤黏膜症状：女性贫血时，可能会面色苍白，皮肤粗糙、缺少光泽，甚至会形成溃疡，这与贫血导致皮肤、黏膜供血减少和营养不足有关，还可能与贫血的原发病有关。若发生溶血性贫血，还可能导致皮肤、黏膜黄染。

2、神经系统症状：女性贫血时，可能会出现头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中等症状。

3、呼吸系统症状：女性轻度贫血时，平静状态下呼吸次数可能不增加，但活动后会出现呼吸加快加深；女性重度贫血时，即使在平静状态下，也可能出现气短甚至端坐呼吸的症状。

4、循环系统症状：严重贫血时，女性可出现外周血管收缩、心率加快、心悸等症状。

5、消化系统症状：女性贫血可能会引起消化不良、腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状改变等症状。

6、泌尿系统症状：女性贫血可能会导致肾功能不全，出现少尿、无尿等症状。

7、内分泌系统症状：女性长期贫血会影响甲状腺、性腺、肾上腺、胰腺的功能，导致激素分泌异常，可能会出现面部痤疮、分泌油脂等症状。

8、生殖系统症状：女性贫血会影响雌激素的分泌，导致月经异常。

9、免疫系统症状：女性贫血可能会导致免疫力下降，更容易生病。

10、全身症状：女性贫血还可能会出现乏力、畏寒等症状，可能无法进行重体力劳动，需要比普通人群穿更多的衣服。