老年人的两大难题,排尿困难、排便困难

老年人出现排尿困难和排便困难是比较常见的问题,以下分别分析其原因及应对方法:
 
一、排尿困难
 
原因:
 
1. 前列腺增生:这是老年男性排尿困难最常见的原因。增生的前列腺组织压迫尿道,导致尿流缓慢、排尿费力、尿线细、尿不尽等症状。
 
2. 膀胱功能减退:随着年龄增长,膀胱肌肉逐渐萎缩,收缩力下降,可引起膀胱排空不全,出现排尿困难。
 
3. 神经系统疾病:如脑血管意外、帕金森病、脊髓损伤等,可影响神经传导,导致膀胱功能障碍,引起排尿困难。
 
4. 药物副作用:某些药物如抗胆碱能药物、抗高血压药物等可能会影响膀胱功能,导致排尿困难。
 
应对方法:
 
1. 及时就医:如果出现排尿困难,应及时去医院就诊,进行相关检查,如泌尿系统超声、尿流动力学检查等,以明确病因。
 
2. 药物治疗:对于前列腺增生引起的排尿困难,可以使用药物治疗,如α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂等,以缓解症状。
 
3. 手术治疗:如果药物治疗效果不佳,或者出现严重的并发症,如尿潴留、肾功能损害等,可能需要手术治疗,如前列腺切除术等。
 
4. 膀胱训练:对于膀胱功能减退引起的排尿困难,可以进行膀胱训练,如定时排尿、延长排尿间隔时间等,以增强膀胱的收缩力。
 
二、排便困难
 
原因:
 
1. 饮食因素:老年人饮食过于精细,缺乏膳食纤维,容易导致便秘。此外,饮水过少、运动量少也会影响肠道蠕动,引起排便困难。
 
2. 肠道功能减退:随着年龄增长,肠道蠕动减慢,肠黏膜分泌功能下降,容易引起便秘。
 
3. 疾病因素:如糖尿病、甲状腺功能减退、肠道肿瘤等,可影响肠道功能,引起排便困难。
 
4. 心理因素:老年人由于生活环境改变、孤独等原因,容易出现焦虑、抑郁等心理问题,这些心理问题也可能会影响肠道功能,引起排便困难。
 
应对方法:
 
1. 调整饮食:增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等食物。同时,要保证足够的饮水量,每天至少 1500 毫升。
 
2. 适度运动:适当进行运动,如散步、太极拳等,可以促进肠道蠕动,有助于排便。
 
3. 养成良好的排便习惯:每天定时排便,如早上起床后或饭后半小时尝试排便,不要憋便。
 
4. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。可以通过参加社交活动、听音乐等方式缓解心理压力。
 
5. 药物治疗:如果饮食和生活方式调整后仍不能缓解便秘,可以在医生的指导下使用药物治疗,如泻药、促动力药等。但要注意避免长期使用泻药,以免产生依赖性。
 
总之,老年人出现排尿困难和排便困难时,应及时就医,明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,要注意调整生活方式,保持良好的心态,以提高生活质量。
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章敬东头像
章敬东 3 可开方
淮南新华医疗集团新华医院 男科
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擅长: 前列腺炎及增生钙化、肾囊肿及肾输尿管结石、泌尿系感染及肿瘤、精索静脉曲张、精囊炎、包皮过长及龟头炎、阳痿、早泄、血尿等。 泌尿外科常见疾病的诊治,前列腺增生及结石的微创治疗,肾脏肿瘤及膀胱肿瘤睾丸肿瘤的微创规范治疗,常见血尿及发热鉴别诊断,并对患者的全面健康提供一体化诊疗,并对术后患者的随访提供科学医学支持,对男科及生育提供咨询,对医学知识的整体把握及对疾病的整体治疗有一定的造诣,立足外科系统,专攻泌尿外科专业,触类旁通,对儿童、青年及老年人区别对待个性化治疗,对特殊体质患者细致周到制定重点方案,与同行之间保持良好的医医关系,为患者病友提供立体的多元的医疗服务,立足安徽,放眼全国,瞭望世界,对医疗新知识、新技术、新方法、新药品,与时俱进,利用互联网,医学网站及微信群,更新信息,为广大人民群众提供快速的准确的就医渠道,解决大部分病友的不方便就医苦恼,保护患者隐私,及时地引导患者就医,绝对不会给含糊不准确的信息迷惑病友,没有任何利益驱动,本着实事求是、精益求精的精神,遇到棘手及难以解决的及时与病友沟通,绝对不会耽误病友的诊疗,希望寥寥数语,点点滴滴信息,也能给远方的病友带去一丝安慰,不断扩大知识面,能够解决大部分人的咨询并给出合理的建议,结合自己的临床实践为患者提供了有价值的医疗信息,受到了患者的一定的好评。 成为京东互联网医生4个月来,陆续接诊近500位来自全国各地的病友和朋友及我诊疗的病友随访,有图片问诊,有视频问诊,更有对我极大信任让我成为他们的私人医生,他们有替父母爱人亲人咨询相关病情,饱含亲情和责任,深深地感动我。在繁忙的工作之余,在夜深人静的时刻,仔细阅读他们精心上传的病历资料,捕捉他们提供的每一点信息,不敢懈怠,聆听感受他们的焦虑、困惑及痛楚,从点滴信息,蛛丝马迹,层层梳理,克服线上不能亲自体检的缺点,发挥线上反复问诊求证的优势,感谢京东平台很好的收集分类永远保存病友的信息,应用自身的医学专业知识及临床实践经验,客观、科学分析推理,为远方病友提供尽可能完善的治疗意见及健康指导和缓解疑惑和焦虑,自己也从中收获许多知识,感受信任和责任。
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