如何睾丸自检？
睾丸自检是男性自我检查睾丸是否出现异常的简单方法。
最好在洗澡后进行，因为此时阴囊皮肤比较放松。首先可以站在镜子前，观察阴囊的外观，看是否有肿胀、皮肤发红或者其他明显的变化。
然后用双手分别轻轻握住一侧睾丸，正常的睾丸呈卵圆形，质地比较坚实，表面光滑。轻轻地在指间滚动睾丸，检查是否有硬块、结节或者疼痛的区域。正常情况下，应该不会有明显的疼痛，并且触感相对均匀。
需要注意的是，自检只是初步的检查方式。如果发现睾丸大小、形状、质地等有明显异常，或者出现疼痛、坠胀感等不适，应该及时就医，进一步检查。
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