高尿酸血症如何饮食调节
作者:侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院 普通内科
高尿酸血症的发病起因与尿酸排泄减少、尿酸生产过多等原因有关,病发早期时临床症状并不明显,但随着发病时间的延长,可导致患者出现血尿、关节疼痛以及血尿酸增高等表现。该病是非同小可的,一旦发病不宜忽视治疗工作,还要均衡病发期间的饮食,那么高尿酸血症如何饮食调节呢?
1、能吃的食物
高尿酸血症患者可适当摄入一些牛奶,因为牛奶当中富含有丰富的蛋白质,经常饮用可促进营养物质的吸收,还可以增强患者的身体免疫力,从而帮助身体健康恢复。而冬瓜属于膳食纤维食物,进食之后极容易被肠道吸收,且能够减轻患者蛋白尿等不适的表现。
2、禁忌的食物
螃蟹当中含有大量的嘌呤物质,因此高尿酸血症患者不宜食用,否则会导致体内的尿酸显著增高,甚至会加重患者的病情。另外还有蛋黄,这是一种酸性食物,经常食用可导致酸性加重,还会加重血尿等不适的表现,因此在发病期间应当禁忌食用。
任何一个高尿酸血症患者均应当养成良好的饮食习惯,切记不宜进食含嘌呤过高的食物,更不能过量饮酒。病发期间禁忌高嘌呤食物,比如海产品以及动物内脏等均应当避免,切记不宜过量饮酒。
对于身体状况良好的高尿酸血症患者,除了饮食调理之外,可根据身体状况适当进行户外锻炼,每天可以进行中等强度的运动,时间一般控制在30分钟以上,从而提高身体的抗病能力。
以上介绍了高尿酸血症的饮食调节,该病给人们带来困扰,且会严重损害到身体健康,为此发病后需及时改变不良的生活方式,避免使用促使血尿酸升高的药物,必要时还可使用排尿酸药物治疗。此外饮食方面保持营养均衡,不宜食用生冷、辛辣或是刺激性严重的食物。
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