脾阳虚，顾名思义，是指脾脏阳气不足，导致消化吸收功能下降的一种体质。这种体质的人常常出现食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等症状。那么，脾阳虚患者应该吃什么食物来调理身体呢？

一、温热性食物

1. 粮豆类：如面粉、小麦、豆油、酒、醋等。

2. 瓜菜类：如生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

3. 果实类：如龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

4. 肉蛋奶类：如羊肉、狗肉、鹿肉等。

5. 水产类：如黄鳝、虾、草鱼等。

二、平性食物

1. 粮豆类：如糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

2. 瓜菜类：如大枣、苹果等。

3. 肉蛋奶类：如猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。

4. 水产类：如鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。

三、其他建议

1. 避免食用寒凉、生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 多参加户外活动，增强体质。

3. 保持良好的作息规律，避免过度劳累。

4. 如果症状严重，建议及时就医。