在中医看来，肾精可太重要啦。它一部分是生来就带着的，继承自父母的先天之精，还有一部分是后天脾胃把吃进去的食物消化吸收、转化成的营养物质来补充滋养，就像存钱罐，一边有初始资金，一边还能后续往里加钱。

 

肾精亏虚，就是这个“肾精小金库”出问题了，钱不够花啦。原因有不少，先天不足的话，打从娘胎里带来的肾精就少，孩子可能发育慢，个头不高、说话走路都比同龄人晚。后天作出来的情况更多，长期熬夜，肾脏该休息时还在“加班”，肾精被一点点耗掉；性生活没节制，肾精大量外流；胡吃海喝，脾胃累坏了，没法好好给肾精“充值”；还有生病拖太久，身体越来越虚，肾精也跟着受损。

 

身体表现也很明显，头发早早变白、大把掉发，牙齿松动，腰老是又酸又软，耳朵里嗡嗡响、听力下降，记性变差，刚说的事儿转头就忘，男同志可能性功能不行了、精子质量差，女同志月经量少甚至闭经、不好怀孕。