昼夜温差大，警惕高血压

随着季节变化，昼夜温差逐渐拉大，气温的波动对人体的健康产生了显著影响。特别是对于高血压患者来说，这种温差带来的血压波动尤为危险。

高血压是一种常见的慢性疾病，其特点是血压持续升高，对心脑血管造成损害。在气温变化较大的季节，如冬春交替，人体血管会随着外界温度的变化而出现扩张和收缩，从而导致血压波动。这种波动对于高血压患者来说，可能引发心脑血管事件，如脑卒中、心肌梗死等。

以某村67岁的王大爷为例，他一直患有高血压，但由于对疾病的忽视，没有及时就医。在气温骤降的天气里，他出现头晕、乏力等症状，但由于担心家里琐事，仍未就医。最终，他在外出时突发脑卒中，不幸离世。

专家指出，高血压患者应重视血压监测，尤其是在气温变化较大的季节。白天血压有两个高峰期，即早上6:00-10:00和下午16:00-20:00，建议在这两个时段测量血压，了解血压波动情况。如果血压比平日高出许多，应及时就医。

对于高血压患者来说，除了按时服用降压药物外，还要注意生活习惯的调整。在气温变化较大的季节，要注意增减衣物，避免受凉感冒。同时，要适量摄入食盐，避免进食生冷食物，多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

此外，高血压患者还应定期进行体检，以便及时发现并控制血压。对于有高血压家族史的人群，也要提高警惕，积极预防高血压的发生。