得了前列腺炎怎么护理

提到前列腺炎大家一定不陌生，特别是男性朋友。前列腺炎是一种十分高发的男性疾病，严重的影响着男性朋友的健康。而前列腺炎除了常规的治疗以外，也要多多注意前列腺炎的护理情况。

很多患者得了前列腺炎认为无甚大碍，便不管不问、听之任之，或者简单吃点消炎药了事;也有的患者病急乱投医，眉目胡子一把抓，就因为误诊误治，未达到理想疗效，便悲观失望、失去治疗信心。另外，的专家提供给前列腺患者个人保养八法：

1. 节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3. 多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

6. 防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

7. 保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

8.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

上文是为大家介绍的前列腺炎的护理方法，希望大家能够好好的了解一下，如果有什么疑问可以和我们的在线专家进行沟通，或者到正规的医院进行治疗。还有就是大家一定要保持良好的生活习惯，这对于前列腺炎的治疗有很大的辅助作用。