工作压力大容易患糖尿病

近年来，糖尿病的发病率逐年攀升，引发人们对其成因的广泛关注。究其原因，除了遗传、饮食等因素外，工作与生活压力的增大也成为不容忽视的因素。那么，压力对糖尿病的发生到底有何影响呢？本文将为您一一揭晓。

据中华医学会糖尿病学分会主任委员翁建平教授指出，医护人员长期处于高强度、高压力的工作状态，导致90%以上医护人员处于亚健康状态，其中不乏糖尿病病例。这些医护人员由于工作繁忙，往往忽视自身健康管理，最终导致慢性病的发生。

除了医护人员，长期处于高压状态的白领、上班族也面临着糖尿病的威胁。高强度工作、睡眠不足、缺乏运动等因素，都会导致身体机能下降，增加患糖尿病的风险。

对于糖尿病的治疗，目前有多种方案可供选择。针对工作繁忙、生活不规律的糖尿病患者，选择服用方便、不良反应小的药物尤为重要。例如，新一代基于肠促胰素的治疗方案——DPP-4抑制剂（西格列汀）可以根据人体血糖水平自动调节胰岛素分泌，实现强效降糖、减少低血糖、保护胰岛β细胞，延缓病程发展。

为了远离糖尿病的困扰，我们应积极调整生活方式，缓解工作和生活压力。以下是一些建议：

• 保持规律作息，保证充足睡眠
• 合理膳食，控制体重
• 增加体育锻炼，增强体质
• 学会放松心情，缓解压力
• 定期进行体检，早发现、早治疗

总之，工作压力大是诱发糖尿病的一个重要因素。关注自身健康，调整生活方式，才能远离糖尿病的烦恼。