宫颈性不孕是妇科疾病中常见的一种，许多不良生活习惯都可能导致宫颈性不孕的发生。因此，预防宫颈性不孕要从日常生活的点滴做起。

首先，月经期间应避免性生活。因为月经期间女性的抵抗力相对较弱，性生活容易导致宫腔感染，甚至产生抗体，从而引发宫颈性不孕。

其次，积极避孕也是预防宫颈性不孕的重要措施。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。因此，女性应尽量避免人工流产，减少宫腔感染和宫颈或宫腔粘连的风险。

此外，产后恢复也是预防宫颈性不孕的关键。产后要注意休息，避免过度劳累，以免腹压增加导致子宫下垂。同时，要避免性生活过早，以免影响子宫恢复。

性生活放纵也是导致宫颈性不孕的原因之一。不洁的性生活容易导致病原体侵入子宫腔，引发子宫内膜感染，从而引发宫颈性不孕。因此，女性应避免性生活放纵，选择安全的性行为方式。

高脂食物的摄入也会增加宫颈性不孕的风险。高脂肪食物会促进某些激素的生成和释放，从而增加子宫肌瘤的发生风险。因此，女性应减少高脂食物的摄入，保持健康的饮食习惯。

最后，注意观察月经和白带的变化也是预防宫颈性不孕的重要手段。如发现白带增多、经期出血异常等情况，应及时就医检查，做到早发现早治疗。

总之，预防宫颈性不孕要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，保持良好的生殖健康。