轻度弱精子症可以自愈吗？

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作者信息：中日友好医院 男科 主任医师 刘保兴

轻度弱精子症存在一定自愈的可能，弱精子症又称为精子活力低下，是指精液的参数中前向运动精子的比例＜32%的病症。

在临床上弱精子症分为轻度、中度和重度，中重度的弱精子症，自愈的能力是非常低的，轻度的弱精子症的，首先要明确导致弱精子症的病因究竟是什么，在此基础上，建议患者日常的自我调理，对于轻度的弱症症状的患者：

第一，建议改变日常的作息习惯，注意规律的作息，不要熬夜。

第二，建议每天进行适当的体育锻炼，尤其是有氧运动，每天可以进行半小时有氧运动。

第三，注意营养全面均衡，不要有偏食，摄入适量的蛋白质、维生素以及微量元素。

第四，保持心情舒畅，不要过度焦虑。经调理后，许多弱精子症的患者，尤其是轻度的弱精子症的患者，精液质量是可以恢复正常的。