得了黄体功能不全日常需要注意什么？

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作者信息：北京医院 妇产科 主任医师 赵晓东

得了黄体功能不全日常需要注意以下几点：

一、注意饮食。在饮食上需要多吃一些营养价值比较丰富的食物，比如海鲜等，同时也需要多吃鸡蛋等富含优质蛋白的食物，补充体内所需要的营养物质，特别是在卵泡期，能够促进卵泡的生长发育。平时应避免吃些刺激性食物，也需要改变吸烟、饮酒等不良习惯。

二、注意锻炼。患者可以根据自身的实际情况适当的进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等，促进体内的新陈代谢。但应避免进行剧烈运动，否则可能会出现阴道出血的现象。

三、注意自身变化。患者需要定期到医院进行复查，也需要时刻注意自身的变化。如果出现身体不适或月经周期异常，应立即就医。