哪些人容易患上感冒？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 呼吸与危重症医学科 副主任医师 王新霞

不管在哪个季节，总有一些人群非常容易感冒：

第一、偏食者

如果有些人三天两头感冒，就需要考虑是不是因为偏食导致身体缺乏维生素C或者维生素A所致。维C是一种水溶性的物质，可以提高身体的抗病毒能力。从食物中获得的维生素C越多，预防感冒的效果越好。维生素A也能够增强人体的免疫功能；

第二、喜欢吃三高食物者

如果长期吃高蛋白、高脂肪以及高糖的食物，会降低人体的免疫力。食用过多的糖不仅会导致食欲不振，糖利尿还会导致体内失水引起口干舌燥，从而易发生上呼吸道感染；

第三、多愁善感者

多愁善感的人免疫力容易下降，抗病毒的物质就会明显减少，患感冒的几率比正常人多出3~5倍。