紫癜性肾炎如何预防?
视频简介
作者信息:中日友好医院 肾内科 主任医师 方静
紫癜性肾炎可以通过以下几点进行预防:
第一、要积极参加体育运动,比如跑步、打羽毛球、跳远等,可以增强身体免疫力和抵抗力。
第二、要注意保暖,天冷时要注意保暖,多穿衣物,避免受凉、受寒。
第三、要养成良好的卫生习惯,勤洗手,勤洗澡,保持皮肤清洁,要勤打扫房屋,保持室内清洁。
第四、要注意饮食健康,不要多吃海鲜、牛肉、羊肉等易致敏食物,可以多吃菠菜、柚子等新鲜的水果、蔬菜,也可以适量吃瘦肉、鸡蛋、牛奶豆浆、豆腐或者豆制品等富含优质蛋白的食物,补充身体所需的营养。
第五、要注意室内通风,保持空气流通清新。
第六、要注意身体健康,不要去花粉多的地方,也不要去草木茂盛的地方,避免接触过敏原,如果无法避免尽量戴口罩。
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