视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

血管性头痛可以通过以下方式进行预防：

一、合理饮食，加强营养，保证饮食多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及鱼肉蛋奶等高蛋白的食物，增强自身免疫力，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，避免暴饮暴食。

二、保持良好的心情，避免情绪大起大落，多与他人沟通交流，必要时通过听音乐的方式转移注意力，缓解自己的个人情绪。

三、适当的进行体育锻炼，增强机体的免疫力，避免机体过于劳累，保证充足的休息和睡眠，早睡早起，规律作息，戒烟戒酒。

四、积极地治疗原发性疾病，在医生的指导下按时服用药物，定期去医院做检查，避免疾病进一步加重，如有异常的症状，建议尽早去医院进行检查，做到早发现、早诊断、早治疗。