如何避免乳头内陷？

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作者信息：中山大学附属第一医院 乳腺外科 副主任医师 朱易凡

避免乳头内陷要注意以下几个方法。

第一个，母亲、姨妈等直系亲属中的女性，有乳头内陷的应作为预防的重要对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可以将小乳头向外提拉，每天1~2次，动作要轻柔，最好请有经验的人进行操作，几次提拉之后婴儿的乳头呈绿豆状，或者小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

第二个要注重衣着，贴身内衣用棉质的，经常换洗日光照射，乳头有红肿裂口的迹象，内衣应该熏蒸消毒，防止细菌感染。

第三个是防止挤压，内衣胸罩松紧要适当，乳房较大的少女，应该注意乳房的宽松，有俯卧习惯的少女要进行纠正，防止乳头遭受挤压，出现乳头内陷。