血管性头痛患者日常需要注意什么?

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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 主任医师 许兰萍

患者患有血管性头痛,在日常生活中需要注意以下几点:

一、养成良好的作息习惯,早睡早起,避免长期熬夜,保证充足的睡眠,适当的进行户外锻炼,避免搬重物或跑步等剧烈的活动,防止机体过于劳累。

二、保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,多与他人沟通交流,同时通过听音乐等方式转移注意力,家人应多行于关心和照顾,树立战胜疾病的信心。

三、合理饮食,保证营养均衡,以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的补充维生素及微量元素,戒烟戒酒。

四、密切关注患者的病情状况,按时服用药物,定期去医院复查,如有异常的症状,建议及早去医院治疗,防止疾病进行严重影响患者的正常工作和生活。

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