得了甲状腺结节要注意什么?
视频简介
作者信息:首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 潘永源
甲状腺结节的患者,生活中要注意以下内容:
第一、规律作息。出现甲状腺结节以后,要开始调整自己的作息,要养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,要做到早睡早起
第二、增加运动。甲状腺结节的患者可以进行适当的运动,但是一定要注意运动的量,不可能大强度的运动,方式可以选择跑步、游泳等;
第三、避免负面的情绪。情绪对于甲状腺疾病的发展是非常重要的,即使被查出患有甲状腺结节,也不要太担心,疾病的预后大多数是良好的,不良的情绪解决不了任何问题,反而会增加疾病的情况;
第四、注意合理的饮食。对于甲状腺结节的患者,饮食是非常重要的,一定要控制脂肪和盐的摄入,可以适当的吃一些高蛋白的食物,但是要避免食用辛辣刺激的食物,同时要戒烟戒酒;
第五、定期复查。甲状腺结节本身属于良性的病变,但是有可能引起恶性疾病,所以当被查出患有甲状腺结节后,最好每年到医院定期检查甲状腺结节的变化。
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