短暂性脑缺血发作日常生活需要注意什么？

视频简介

作者信息：北京医院 神经内科 副主任医师 母艳蕾

短暂性脑缺血发作日常生活需要注意以下几个方面：

一、运动方面：要定期参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、打乒乓球等，可以有效提高身体的免疫能力，并且每天的运动量不低于2.5小时。

二、饮食方面：要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、山楂、胡萝卜、菠菜等，这类食物中含有丰富的维生素，可以有效的提高身体的免疫能力。避免吃高盐、高脂肪的食物，不利于疾病恢复，且容易导致疾病加重。

三、其他方面：要注意定期去正规的医院进行复查，了解疾病的恢复情况，以便医生根据疾病的恢复状况调整治疗方案。治疗期间保持良好的心态，避免长时间过度紧张和过度焦虑。