得了黄体功能不全吃什么好？

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作者信息：北京医院 妇产科 主任医师 赵晓东

黄体功能不全患者在日常生活中，可以适当的吃以下食物，对疾病的恢复有一定帮助：

第一、豆制品，比如黄豆、豆腐、豆浆等，这类食物中含有丰富的雌激素，可以补充体内所需要的雌激素，对疾病的恢复有一定的帮助。

第二、高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、海鲜等，这类食物中含有丰富的蛋白质，适当的摄入高蛋白食物，能够补充体内所需要的营养物质，提高自身的免疫能力。

第三、粗粮，平时也可以多吃麦片、黑芝麻糊等食物，能够补充体内所需要的各种微量元素，以免出现营养不良的现象。

除了需要多注意饮食之外，患者还需要多注意休息，避免长时间的熬夜，以免出现内分泌紊乱的现象。