得了神经根型颈椎病日常需要注意什么?
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 周磊
得了神经根型颈椎病日常需要注意以下几点:
第一、患者需要时刻注意自身变化,如果颈部出现了酸胀不适的现象,而且伴随肢体麻木的症状,需要及时去医院就诊,并且采取相关的治疗措施,以免延误治疗的最佳时机。
第二、在疾病彻底恢复之后,注意多休息,避免不良的生活习惯。不要长时间的伏案工作,也不要长时间的低头玩手机,否则颈椎间盘可能长时间的处于超负荷的状态,就会导致症状的反复发作,迁延不愈,甚至会越来越重。
第三、在日常生活中患者可以根据自身的实际情况,进行相关的康复训练,但是应避免进行剧烈的运动,否则可能会出现颈部肌肉韧带过度牵拉的现象,影响疾病的恢复。另外如果有这方面基础病,可以定期到医院进行相关的检查,明确病情的恢复情况,从而调整相关的治疗措施。
总之,颈椎病还是以预防为主,其中避免不良的生活习惯是最重要的。
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