如何预防萎缩性胃炎?
视频简介
作者信息:中国科学技术大学附属第一医院 消化内科 副主任医师 李烨
预防萎缩性胃炎在日常生活中应注意:
第一、要养成良好的饮食习惯,切忌暴饮暴食,要做到定时进食、少食多餐、吃容易消化的软食,避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物;
第二、吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担;
第三、应注意禁饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等;
第四、戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物,避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物,同时治疗期间应注意饮食的清淡;
第五、还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛、强的松等;
第六、注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑和忧郁等。
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