蛛网膜下腔出血日常生活需要注意什么？

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 神经内科 副主任医师 吕鹤

蛛网膜下腔出血患者在日常生活中需要注意以下几点：

第一、保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，通过听音乐、运动的方式转移注意力，家人应该多给予关心和照顾，如果心理的问题可以去专业的医疗机构咨询医生。

第二、健康规律饮食，以低盐、低脂、低糖的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、白菜、香蕉、火龙果等，可以补充机体所需要的能量，促进肠道蠕动，防止出现便秘的症状，同时应少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

第三、密切关注患者的病情状况，在医生指导下定期到医院复查，按时服用药物，如有异常的症状，建议及早去医院进行治疗，避免疾病进一步加重。

第四、早睡早起，规律作息，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，劳逸结合，适当的进行体育锻炼。