预防前列腺炎复发的10个重要因素！

1.配合治疗：症状发作期间，服从医生治疗方案，坚持、耐心地配合治疗，一般 2 周为 1 疗程，治疗周期为 2-4 疗程，大多数患者的症状会有一定的缓解或痊愈。重点在于如何预防！绝对没有服药 1-2 周，就可以很快治愈的。

2.多饮水：每日饮水量 1500-2000ml。少量多次的饮水，增加排尿量，冲刷尿道炎性分泌物。

3.忌食辛辣刺激性食物：白酒、红酒、黄酒、啤酒等酒精饮料，辣椒、大蒜、洋葱、火锅、花椒等刺激性食品。

4.规律性生活：每周 1-2 次的有规律“性生活”，有益于男女双方的身心健康。前列腺炎的发作期间，最好戴安全套，避免“不好的精液”排泄到性伴侣阴道内（譬如“精液黄、粘稠或果冻状”），严重影响女方的健康。有规律的正常性生活，可以清理和畅通前列腺的精道系统，促进局部新陈代谢与血液微循环。射精后，尿道不适，立即饮用“温开水”，排尿几次，冲刷尿道，不适症状就会缓解的，不要多虑。

5.活动要求：适度的散步式运动，微似汗为佳，勿剧烈运动。不要长时间坐立、不要憋尿，有尿感立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。（不要久坐、憋尿、熬夜、受凉、劳累）

6.衣着：宽松宽裆的良好透气的纯棉衣裤，禁忌牛仔裤和紧身。勤洗澡，保持阴部卫生。

7.饮食要求：清淡饮食，多食用番茄炒鸡蛋、炒大白菜、炒冬瓜、猕猴桃、油菜、小青菜、西兰花、坚果（南瓜子、花生、核桃、松子等）、水果（火龙果）等。适当食用“贝壳类”海鲜，如牡蛎（生蚝）等含有锌、硒微量元素海鲜品，有益于精液质量和前列腺液的分泌。少食油腻食品。

8.心情心态：不要过于专注前列腺炎问题，不要迷恋网上查阅相关前列腺炎的知识，保持健康快乐舒畅的好心情，移情它事，分散注意力。

9.经常温水坐浴，可以泡澡，能改善前列腺血液循环，促进炎症吸收，不要着凉，注意保暖，不睡凉床！

10.有排尿，性功能，不育等前列腺问题一定要去正规医院治疗，千万不能去私人莆田系医院，以免上当受骗，不仅花钱不能治病，反而把前列腺治坏！