视频简介
作者信息:北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨可冰
以烟草成瘾为例,患者成瘾后一旦吸烟者放弃吸烟,身体便开始自我修复,清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。这时候烟瘾患者需要注意的有:
一、戒烟后通常有口渴,同时伴有口干,喝大量的水。
二、睡眠中断,这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见。
三、嗜睡,一旦没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感,有人会觉得随时都可以入睡。
四、难以入睡,也有的患者会存在在减少吸烟或戒烟后难以入睡的现象,可以利用无法入睡的这段时间进行阅读、休闲娱乐或出去散步,但是不要饮用刺激性的饮料,如喝茶,含有可可的饮料或者还有可乐或兴奋性的饮料和果汁等。
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