雀斑熬夜会加重？

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作者信息：首都医科大学附属北京天坛医院 医疗美容科 副主任医师 李静怡

熬夜会加重雀斑。因为晚上不睡觉，很多细胞不能正常的运作，会导致内分泌系统出现紊乱，就很有可能会导致雀斑加重。

雀斑是由遗传因素所引起的面部或其它部位多发的小褐色的斑疹，雀斑的加重与日晒有关，因此想要改善雀斑防晒非常重要，患者平时应避免日光直接照射，夏日能避免外出应避免外出，如非要外出，应打遮阳伞或使用防晒霜。

日常饮食上还应注意可以多吃些富含维生素C、维生素E的食物，如西瓜、核桃、西红柿、柿子、香蕉、柠檬、黄瓜、卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油等，因为维生素E具有氧化还原的作用，对雀斑的淡化也有一定的缓解作用。