如何预防痔疮
通常认为,秋季是疾病的高发季节,不管是伤风感冒、肠胃疾病还是皮肤过敏,只要招惹上,都是让人苦不堪言。但是除了上述这些常见疾病之外,还有一类疾病非常容易被我们忽视,那就是痔疮!
“十人九痔”是指痔疮的发病率高,据有关数据显示,肛门直肠疾病的发病率为 59.1%,痔占所有肛肠疾病中的 87.25%。其中 20 岁~45 岁的人较为多见。
可你知道吗?“十人九痔,无需去治”这种观点是错误的。无需治疗是指没有表现出症状的痔疮,而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状,却拖延不治,只能加重自身痛苦,也给健康造成危害。
防治痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作,主要有以下几个方面:
- 保持肛门周围清洁
- 预防便秘
- 加强锻炼
- 孕期保健
- 其他方法
保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
预防便秘:正常人每日大便 1 次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:
- 合理调配饮食
- 养成定时排便的习惯
- 选择正确治疗便秘的方法
加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
孕期保健:女性妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。另外怀孕女性一般活动量相对减少,引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被重吸收,引起大便干燥,诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅。
其他方法:腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬化引起的门静脉高压症,可致肛门直肠血管扩张,而引起痔疮,此时应首先治疗肝硬化。不应急于治疗痔疮,因为肝硬化缓解后痔疮症状是可以改善的。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![肛肠疾病诊疗公益活动](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/87657/21/26209/61476/623ee04fE407761cf/42485cba9b1ab321.png)
肛肠疾病诊疗公益活动
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![出现便血,是痔疮还是肠癌?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/186591/9/9290/9839/60ceb254E2e43427b/886bb7eb9a7627c0.jpg)
出现便血,是痔疮还是肠癌?
![肠胃小知识](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147824/7/17527/28989/5fce4822E97c20db2/03436257da63c207.jpg)
![老年人常吃哪些食物会造成血管硬化、堵塞?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/173949/32/24599/78224/61cb3d5dEd6812a1f/d2c588fe62ee4f72.jpg)
老年人常吃哪些食物会造成血管硬化、堵塞?
![医学小侦探](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151393/19/8466/48249/5fc31810E87d5199d/31a99333b88f282d.jpg)
![「肠」话短说,一次说清如何解决夏季腹泻问题](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/231526/37/22518/88865/66835603F6ccb4f62/d7bf82512a209bf3.jpg)
「肠」话短说,一次说清如何解决夏季腹泻问题
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![有肩周炎一般要注意哪些事项](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/206923/37/24294/12406/61c6ef4fE32d1a0b8/f89496c2df4a3ead.jpg)
有肩周炎一般要注意哪些事项
![张引锋](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/197974/28/27960/17400/635a27baE3d1c7ba1/13f77e0761bb9dbe.png)
![这三类食物被称为排酸高手](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/193886/23/7802/9839/60c401fbEebf9156a/774e2f54bad4b3fd.jpg)
这三类食物被称为排酸高手
![健康微木](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154155/36/7143/16092/5fbcf45cEfa6919f9/746fc1400b84bfee.jpg)
![这种螨虫冬季更“活跃”!爱出油的人可能已经被它们盯上了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/215011/6/7350/168989/61b4a452Eec8a8552/9a7e785e259ccb0d.jpg)
这种螨虫冬季更“活跃”!爱出油的人可能已经被它们盯上了
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![夏天总鼻塞、头昏、打喷嚏?这3味中药预防空调病](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/182709/39/14202/6963/60f0f072E04a8f267/e028c32a7738117e.jpg)
夏天总鼻塞、头昏、打喷嚏?这3味中药预防空调病
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![总是那么焦虑?如何获得靠谱治疗方法?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/179597/39/6213/15708/60b1aca4E3c3c69f9/874928f2981ab748.jpg)
总是那么焦虑?如何获得靠谱治疗方法?
![孙芸](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/196476/12/15407/65535/6101315fEcc328032/6bc1ded5f71dadb4.jpg)
![糖尿病患者的自白,双目失明35年!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/193877/22/4937/15746/60ade0acE402ccf26/37321432a6634365.jpg)
糖尿病患者的自白,双目失明35年!
![副主任医师丁彬彬](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/118659/32/35697/23783/64565b76Fe8d26501/d1bc4d67692b1e25.jpg)
![混合痔手术痛吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
混合痔手术痛吗
![马齿苋可以治痔疮吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
马齿苋可以治痔疮吗
![痔疮发作时怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
痔疮发作时怎么办
![肛门瘙痒潮湿用什么药膏好](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肛门瘙痒潮湿用什么药膏好
![肛门坠胀痛是什么原因女性](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肛门坠胀痛是什么原因女性
![内痔需要手术吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
内痔需要手术吗
![女性痔疮会导致尿频吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
女性痔疮会导致尿频吗
![痔疮痒怎么回事](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
痔疮痒怎么回事
![长痔疮了怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
长痔疮了怎么办
![肛门坠胀痛是什么原因](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肛门坠胀痛是什么原因
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)