你会测量血压吗?

在诊断高血压之前,掌握如何正确测量血压非常重要,不然高血压的诊断有可能是误诊或者漏诊,正确测量血压获得准确的数值,无论是医生还是患者,都不容易做到。

下面有常见的几种错误:
(1)膀胱充盈(憋尿)——可能造成血压读数偏高约10~15 mmHg;在测量血压之前,应排空膀胱。
(2)坐姿不端正(懒散,背部/下肢缺乏支撑)——可造成血压读数偏高约6~10 mmHg;测血压时,需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
(3)手臂悬空——可能造成血压读数偏高约10 mmHg;测量血压时,应将手臂平放在桌面上,使测量袖带水平与心脏平齐。
(4)袖带套在衣服上——可能造成血压读数偏高约5~50 mmHg;测量血压时,最好裸露手臂。
(5)袖带太小太紧——可能造成血压读数偏高约2~10 mmHg;应选择尺寸合适的袖带。
(6)翘二郎腿——可以使血压读数偏高约2~8 mmHg;测量血压时不要翘腿,双脚得到支撑。
(7)说话——回答问题、打电话可能造成血压读数偏高约10 mmHg;测量血压时,注意保持安静。
如何测量血压:
(1)选择符合计量标准的水银柱血压计,或者经过验证的电子血压计。
(2)使用大小合适的气囊袖带,气囊至少应包裹80%上臂。
(3)测血压前,受试者应至少坐位安静休息5分钟,30分钟内禁止吸烟或饮咖啡,排空膀胱。
(4)受试者取坐位,最好坐靠背椅,裸露上臂,上臂与心脏处在同一水平。首次就诊时应测量左、右上臂血压,以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。
(5)将袖带紧贴缚在被测者的上臂,袖带的下缘应在肘弯上2.5 cm。将听诊器探头置于肱动脉搏动处。
(6)使用水银柱血压计测压时,快速充气,使气囊内压力达到桡动脉搏动消失后,再升高30 mmHg,然后以恒定的速率(2~6 mmHg/s)缓慢放气。心率缓慢者,放气速率应更慢些。获得舒张压读数后,快速放气至零。
(7)在放气过程中仔细听取柯氏音,观察柯氏音第Ⅰ时相(第一音)和第V时相(消失音)水银柱凸面的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第Ⅰ时相,舒张压读数取柯氏音第V时相。

(8)应相隔1~2分钟重复测量,取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5 mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录。

正确测量血压才能预防高血压,诊断高血压,治疗和监测血压,控制血压,才能减少器官的损害。

 

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