闻7种气味 提升女人健康状态

在我们的日常生活中，气味无处不在，它影响着我们的情绪、记忆甚至健康。医学研究表明，不同的气味对人体的健康有着不同的影响。以下七种气味，具有神奇的功效，能够改善你的身体不适，让我们一起来看看吧。

一、苹果香气助减肥

苹果香气能够抑制食欲，对于想要减肥的人来说，是一个不错的选择。研究发现，闻起来很舒服的气味可以帮助抑制食欲。超重的人饥饿时闻闻青苹果或香蕉的味道，减肥效果会更突出。

二、迷迭香气提神醒脑

迷迭香气具有提神醒脑、增强记忆力的作用。研究发现，闻过迷迭香的大学生在记忆力测试时表现良好，头脑清醒度高。

三、橘子香气缓解焦虑

橘子香气能够缓解焦虑、改善心情。在卧室里放一个橘子，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽。

四、薄荷香气缓解头痛

薄荷香气能够缓解头痛，和止痛药、退烧药的效果差不多。下次头痛时，在手绢上滴几滴，随时闻一下。

五、薰衣草香气改善睡眠

薰衣草香气能够改善睡眠，对于失眠的人来说，是一个不错的选择。自制熏衣草香枕，可以有效改善人们的睡眠质量。

六、黄瓜香气提升性欲

黄瓜香气能够提升性欲，对于想要增进夫妻感情的人来说，是一个不错的选择。

七、日常保养注意气味

除了以上七种气味外，我们还需要注意日常保养，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。