你是否经常长时间对着电脑工作,又或是沉迷于手机短视频、微信?
你是否意识到,你的颈椎可能正承受着巨大的压力?颈部酸痛、头痛、头晕、记忆力下降,这些都是颈椎不适的信号。很多人忽视这些小问题,认为休息一下就能恢复。然而,颈椎不适很可能是颈椎病的先兆,忽视它可能会导致严重的后果。
颈椎病,这个曾经被认为是中老年人才会得的疾病,现在正悄悄年轻化。据统计,我国颈椎病的发病率高达17.3%,其中30岁以下的患病率高达37%。年轻人拥有着健康的身体,却承受着60岁颈椎的负担。
颈椎病不仅仅是颈部疼痛那么简单,它可能引发多种并发症,如吞咽困难、视力障碍、高血压、颈心综合征、下肢瘫痪、胸痛、猝倒等。这些并发症严重威胁着患者的健康和生命。
那么,如何预防和治疗颈椎病呢?首先,我们要养成良好的生活习惯,避免长时间低头、保持正确的坐姿,定期进行颈椎保健操。其次,可以通过按摩、理疗、针灸等方法缓解颈椎不适。如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。
颈椎病并不可怕,只要我们重视它,积极预防和治疗,就能远离疾病的困扰,拥有健康的生活。

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