更年期妇女当心干燥综合征

更年期是女性生命中一个重要的转折点，伴随着体内激素水平的波动，女性容易出现多种不适症状，其中干燥综合征便是其中之一。

干燥综合征，又称为舍格林综合征或口眼干燥关节炎综合征，其主要特征是“干燥”，即身体内一切外分泌腺体均可萎缩，包括唾液、泪液、汗液、胃肠道内的消化液、鼻腔分泌物等都会严重减少，从而出现一系列的“干燥”症状。

对于更年期妇女来说，如果出现长时间严重的口干，且补充水分后仍无效，应考虑是否患上了干燥综合征。干燥综合征的主要表现是口干、眼干和游走性关节痛，尤以口干症状最为常见，常发生于50岁左右的女性。

更年期妇女如何预防和应对干燥综合征呢？首先，要注意口腔卫生，每天坚持早晚刷牙，并进行“叩齿”锻炼和按摩牙龈，以减缓牙槽骨的吸收，防止牙龈萎缩。其次，要保证充足的睡眠，避免临睡前进食、用脑、激动、说话、仰面而睡以及对灯而睡等不良习惯。此外，还要注意保持室内空气湿度，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质。

对于干燥综合征的治疗，目前尚无特效药物，主要以对症治疗为主。如口干可使用人工唾液或含漱液；眼干可使用人工泪液；关节痛可使用非甾体抗炎药等。对于严重病例，可以考虑使用免疫抑制剂或血浆置换等治疗方法。

总之，更年期妇女要关注自身健康，及时发现并处理干燥综合征等不适症状，保持良好的生活质量。