注意!闪了腰也有急救期

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医疗故事汇

生活中,我们经常会遇到腰痛的情况,有时甚至会导致腰部闪伤。天津中医药大学第一附属医院推拿科主任王金贵教授指出,腰部作为人体重要的支撑部位,其健康对于我们来说至关重要。

腰部闪伤的发生原因很多,包括搬重物、突然撞击、不正确的姿势等。尤其是办公室一族,长时间久坐、缺乏锻炼,更容易因小小的动作如打喷嚏、咳嗽等而闪腰。

一旦发生腰部闪伤,应立即采取急救措施。首先,应保持腰部平卧,避免剧烈活动,以减轻疼痛。同时,可以采用冷敷的方式,促进血液循环,缓解疼痛。在急性期过后,可以采用热敷、按摩、针灸等方法进行恢复。

为了预防腰部闪伤,我们应该加强腰部的锻炼,保持正确的坐姿和站姿,避免过度劳累。此外,还可以通过做一些简单的腰部拉伸运动,增强腰部的柔韧性和稳定性。

天津中医药大学第一附属医院推拿科作为专业的科室,拥有一支经验丰富的医疗团队,为患者提供全方位的腰部诊疗服务。科室开展推拿、针灸、拔罐、理疗等多种治疗方法,帮助患者尽快恢复健康。

总之,腰部健康对于我们来说至关重要。我们要关注腰部的保健,预防腰部闪伤的发生,享受健康的生活。

推荐医生列表
刘宇洲头像
刘宇洲 3 可开方
复旦大学附属华山医院 手外科
好评1.0 | 接诊量1117
擅长: 外伤性臂丛损伤精准修复,肘管综合征,腕管综合征及正中神经、尺神经、桡神经、腓总神经的损伤治疗,骨关节疾病的微创治疗、多指并指屈指症等畸形诊治
¥69.0
问医生
洪茂头像
洪茂 3 可开方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评0.9963 | 接诊量300
擅长: 骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
¥49.0
问医生
史天林头像
史天林 3 可开方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40094
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
柴瑜头像
柴瑜 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量907
擅长: 足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
问医生
范丰川头像
范丰川 3 可开方
北京积水潭医院 创伤科
好评0.9979 | 接诊量3957
擅长: 治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
急性腰扭伤病理原因

急性腰扭伤病理原因

#腰部肌肉锻炼 #急性腰扭伤 #腰部损伤 #针灸治疗 #急性腰扭伤 #腰部疼痛 #物理治疗 #日常保养 #物理治疗 #预防措施 #针灸 #腰部损伤预防
湖南衡阳市腰部摔伤线上问诊体验

湖南衡阳市腰部摔伤线上问诊体验

#腰部摔伤 #湖南衡阳市 #腰部摔伤 #医生沟通 #药品咨询 #医生沟通 #药品咨询 #线上问诊 #线上问诊 #CT检查 #CT检查
脊柱有病,百症丛生

脊柱有病,百症丛生

#脊柱康复 #脊柱康复 #脊柱疾病 #脊柱治疗 #脊柱疾病 #脊柱治疗 #脊柱疾病康复 #脊柱侧弯 #脊柱保健 #脊柱侧弯 #脊柱保健 #脊柱疾病预防 #脊柱疾病治疗 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #腰椎间盘突出
成都关节科医生远程诊疗记:互联网医院助力患者康复之路

成都关节科医生远程诊疗记:互联网医院助力患者康复之路

#互联网医院 #医生品质 #互联网医院 #患者体验 #成都关节科 #腰部扭伤治疗 #腰部扭伤 #线上问诊 #线上问诊 #医生服务
久坐慢起身 避免“急”闪腰

久坐慢起身 避免“急”闪腰

#急性腰痛 #急性腰痛 #腰痛 #腰肌劳损 #非甾体抗炎药 #腰肌劳损 #非甾体抗炎药 #腰肌劳损 #冷敷 #闪腰 #闪腰 #腰肌扭伤 #腰部锻炼 #腰部锻炼 #腰部锻炼
中年人日常生活中小心闪了腰

中年人日常生活中小心闪了腰

#腰痛治疗 #腰痛 #腰部保健 #运动损伤 #腰痛 #腰部保健 #运动损伤 #腰痛护理 #腰肌劳损 #健康生活 #腰肌劳损 #健康生活 #腰痛原因 #腰痛预防
广东广州市患者线上问诊中医骨科医生,腰部扭伤求助治疗

广东广州市患者线上问诊中医骨科医生,腰部扭伤求助治疗

#中医骨科医生 #中医骨科 #治疗建议 #治疗建议 #腰部扭伤 #线上问诊 #理疗指导 #腰部扭伤 #线上问诊 #理疗指导
北京西城:互联网医院助力腰部扭伤患者恢复健康

北京西城:互联网医院助力腰部扭伤患者恢复健康

#腰部疼痛缓解 #腰部扭伤 #线上问诊 #布洛芬 #医疗护理建议 #互联网医院 #互联网医院咨询 #布洛芬使用 #医疗护理 #腰部扭伤治疗
衡阳脊柱科医生:互联网医院,让我在家也能得到专业治疗

衡阳脊柱科医生:互联网医院,让我在家也能得到专业治疗

#腰部挫伤 #互联网医院 #消炎止痛药 #腰部挫伤 #互联网医院 #消炎止痛药 #磁共振 #X线检查 #磁共振 #X线检查 #湖南衡阳 #脊柱科 #在线问诊 #脊柱科 #在线问诊
湖北宜昌市风湿免疫科:腰部扭伤线上问诊经历

湖北宜昌市风湿免疫科:腰部扭伤线上问诊经历

#互联网医院 #互联网医院 #医生建议 #医生建议 #症状评估 #症状评估 #腰部扭伤 #线上问诊 #腰部扭伤 #线上问诊
腰骶部外伤 患友问诊
腰部肌肉扭挫伤的恢复和护理

腰部肌肉扭挫伤的恢复和护理

我腰部肌肉扭挫,出院后不能下床,打了封闭针,想知道如何恢复和是否可以使用固定支持产品?
男 26 2024-11-18 08:27:40
急性腰扭伤的治疗和预防

急性腰扭伤的治疗和预防

患者在运动时突然感到腰部剧烈疼痛,不能弯曲,怀疑是腰扭伤,希望了解如何治疗和预防。
女 32 2024-11-18 08:27:40
腰部疼痛,疑似挫伤,医生建议CT或MRI检查

腰部疼痛,疑似挫伤,医生建议CT或MRI检查

腰部疼痛,摔伤后加重,咳嗽打喷嚏时疼痛加剧,有胃出血史。患者女性70岁
男 2 2024-11-18 08:27:40
腰部闪挫咨询及产品使用指导

腰部闪挫咨询及产品使用指导

腰部闪挫,35岁男性,无基础疾病,咨询恢复及用药建议。
男 59 2024-11-18 08:27:40
80岁以上老人摔伤腰部适合烤灯治疗吗?

80岁以上老人摔伤腰部适合烤灯治疗吗?

腰部挫伤,80岁老人,考虑烤灯治疗。
男 16 2024-11-18 08:27:40
腰部挫伤咨询与建议

腰部挫伤咨询与建议

腰部挫伤,高处摔伤,腰部疼痛,无法正常行走。患者男性53岁
女 1 2024-11-18 08:27:40
腰部扭伤引起的疼痛和闭经问题

腰部扭伤引起的疼痛和闭经问题

我经常扭腰,感觉左边有根筋转向股腹沟,不疼,但担心会有其他问题。同时,我也经常闭经,开始一个月后来,甚至两个月三个月。我的妈妈也经常久坐,臀部会酸胀。请问这些症状是否有关联?
女 59 2024-11-18 08:27:40
骨科医生在线问诊:腰部受伤一个月,疼痛难忍,如何治疗?

骨科医生在线问诊:腰部受伤一个月,疼痛难忍,如何治疗?

腰部受伤一个月,躺下疼痛难忍,询问治疗方法。患者男性48岁
男 53 2024-11-18 08:27:40
腰间盘突出手术失败后的二次手术风险与建议

腰间盘突出手术失败后的二次手术风险与建议

我在如东医院做了腰间盘突出手术,但失败了,症状没有改善,甚至腿麻木加重,变长了。现在考虑二次手术,想了解风险和成功率。
男 56 2024-11-18 08:27:40
腰挫伤咨询

腰挫伤咨询

腰部挫伤,疼痛不适,弯腰扭转受限。
女 70 2024-11-18 08:27:40
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明