地震引发的核泄漏事故，让人们对于放射线带来的健康危害担忧不已。行政机关组织居民检查体表污染，进行除污作业，以降低辐射危害。

当核设施发生放射性物质泄漏时，如何尽可能降低辐射程度呢？以下三点至关重要：

• 遮蔽放射线：寻找遮蔽物，如墙壁、厚重的衣物等，以减少辐射暴露。
• 远离放射源：尽量保持与放射源的距离，避免直接接触。
• 减少辐射时间：尽可能缩短在辐射环境中的停留时间。

除污方法通常包括脱衣、淋浴冲洗全身，或使用湿毛巾擦拭。但需注意，除污过程中可能会吞入放射性物质或造成皮肤损伤，从而引发内部辐射。行政等部门需详细说明除污方法和注意事项。

食用污染区域的食品可能导致内部辐射，搬运食品时最好使用有盖容器。此外，以下措施可降低辐射危害：

• 室内避难：关闭门窗，避免放射性物质进入室内。
• 外出时，注意防护口鼻和伤口，穿不透气的衣物。
• 回到室内时，脱掉可能受到辐射的衣物并妥善处理。

若遇到核泄漏事故，请密切关注政府部门发布的消息，并采取相应的防护措施，以保障自身健康。

以下为与核辐射相关的科普知识：

1. 核辐射的种类

核辐射分为电离辐射和非电离辐射两大类。电离辐射具有足够的能量，能够破坏生物体内的分子结构，从而对人体造成伤害。常见的电离辐射包括α射线、β射线、γ射线等。

2. 核辐射的危害

核辐射对人体造成的危害主要包括以下三个方面：

• 急性辐射病：在短时间内暴露于高剂量辐射下，可能导致急性辐射病，表现为恶心、呕吐、腹泻、脱发等症状。
• 慢性辐射病：长期暴露于低剂量辐射下，可能导致慢性辐射病，如免疫系统受损、基因突变等。
• 致癌作用：长期暴露于辐射下，可能增加患癌症的风险。

3. 防护措施

为降低核辐射危害，以下防护措施可供参考：

• 远离辐射源：尽量避免接触放射性物质或辐射环境。
• 使用遮蔽物：在辐射环境中，可使用铅板、混凝土等材料作为遮蔽物。
• 加强防护：在核事故发生时，应采取必要的防护措施，如佩戴防护服、口罩等。
• 注意饮食：避免食用受污染的食品和饮用水。

4. 日常保健

为提高自身免疫力，以下日常保健措施可供参考：

• 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 合理膳食：均衡摄入各种营养素，多吃新鲜蔬菜和水果。
• 适量运动：增强体质，提高免疫力。
• 保持乐观心态：积极面对生活，减轻心理压力。

总之，在核泄漏事故发生时，我们要保持冷静，采取必要的防护措施，以降低辐射危害，保障自身健康。